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徐宁坤带着狐疑回到了自己小院。
洗了个澡换了身衣服之后，他皱眉看着书桌上的那张写着电话号码的纸条，揣测着到底是谁来找自己。
不过他并没有按照这个号码打过去的打算，因为他有预感，一定不是什么好事儿……
既然这样的话，自己就不要自找麻烦了吧，虽说估摸着最后麻烦还是会找上门来的，但到时再说吧。
将心中的狐疑甩出去之后，徐宁坤本来打算继续修炼凝气期第五层的，不过最后他还是决定，还是先适应适应，自己不久前才突破的境界，然后再说修炼下一层吧。
……
一个小时后。
徐宁坤满头大汗的从健身房回到了小院。
在坐在床边歇息了两三分钟之后，只见徐宁坤陡然腰背一用力，极其轻易的就来了个单手倒立，他的腰身弯曲成一个饱满的弧度，看起来极具力量感，神似一张拉满的十石弓，又如蝎子倒金钩。
他撑在床沿上的那一只手逐渐弯曲，做了个单手倒立俯卧撑，虽然从外人视角看来，他做这个动作时肌肉紧绷，极具力量感，但是身处其中的徐宁坤，却感觉极其轻易。
一下。
两下。
……
三百三十六下。
徐宁坤重复着这个单手俯卧撑的动作，足足做了三百三十六下，才停了下来，气喘吁吁的坐在了床上。
他闭上眼睛，感知着丹田的那绺气，此时的丹田已经空空如也了，但是一个微小的气旋，正在缓缓成型，伴随着自己的每次呼吸，逐渐壮大。
这应该就是丹田正在自主补充，自己刚才消耗的气。
而且根据自己这段时间的剧烈运动，徐宁坤得出结论——
在修炼前期，至少是在凝气期前半段，修行者所修炼出来的“气”，做不到真气外放，自然也就不能学习那些炫酷的神通，但是那股“气”却可以支持自己完成许多极限动作。
譬如自己刚才的单手倒立俯卧撑，做到几十个的时候，已经手酸的不行了，但是就因为真气自动汇入自己的手臂，硬生生的使自己坚持到了近三百多下。
徐宁坤估摸着，现在要是让自己去打篮球，那么自己的冲刺蓄力一跳，怎么也能来个三分线外起跳灌篮。
这就恐怖了……
因为自己从一个连篮板都摸不到的酒色之徒，到现如今体坛超人的地步，总共花费的时间，都还不超过半个小时……
虽然心中充斥着挥不去的不切实际感，可是徐宁坤还是大约得出结论，那就是在修仙前期，应该就属于加强了自身的力量和反应速度，也就是类似小说中所谓的由武入道。
感受到自己已经差不多适应了身体变化的徐宁坤，本想继续突破凝气第五层的，可是他却突然想到了，基础练习册上面说过，真气不足，是切记妄自突破境界的。
而经过了一个多小时的超剧烈运动，他丹田的真气刚好正处于恢复期。
于是徐宁坤压下了继续修炼的冲动，掏出了手机，准备找吞云老祖商量商量，要去他吞云紫府参观一番。
一点开神州论道群的页面，徐宁坤就看见一个透明通告框——
